Pérez de la Calleja, DanielGarcía Sánchez, Luis Daniel2023-01-312023-01-312022-05https://hdl.handle.net/20.500.12371/17272"La Hernia Discal Lumbar es una lesión producida en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se desplaza hacia las raíces nerviosas provocando un dolor un intenso por el trayecto ciático esto debido a múltiples factores, sin embargo, el fortalecimiento muscular de core pretende disminuir los síntomas de la Hernia Lumbar L4-L5 y conocer sus beneficios. La metodología que se empleó para llevar a cabo la investigación fue aplicar la escala del dolor EVA para evaluar la mejoria del dolor antes y posterior al programa, aplicar y evaluar un diagnostico físico a través de test físicos de core antes y posterior al programa del fortalecimiento muscular de core que se aplicó 3 veces por semana durante 12 semanas con un total de 36 sesiones aplicado a 6 pacientes mujeres de 35 a 40 años de edad. Los resultados arrojados en la escala de (EVA) y Test Físicos nos indicaron una mejoria en la tolerancia del dolor y mayor resistencia muscular respectivamente. En conclusión, el tratamiento a través del fortalecimiento de los músculos que involucran el core ayuda a un alivio del dolor en la Hernia Discal L4-L5".pdfspaMEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUDDisco intervertebral--HerniaDiagnóstico por imágenesHernia--TratamientoDolor crónico--Tratamiento--InvestigaciónAbdomen--MúsculosEjercicios abdominalesTesis de licenciaturaopenAccess