Marciano Mendoza, Alejandra AdrianaBeltrán Sarmiento, José Mauricio2021-03-252021-03-252020-09https://hdl.handle.net/20.500.12371/11832"El deporte en la actualidad se ha convertido en un hábito de vida y salud, que ha llevado a las sociedades de todo el mundo a la búsqueda del deporte o del pasatiempo saludable que más sea de su agrado y en el cual se sienta seguro para poder alcanzar la homeostasis tanto física como mental. Dado esta gran búsqueda del deporte predilecto, encontramos a las carreras en asfalto como una de las opciones en las que los seres humanos han encontrado una gran afinidad por la simpleza y comodidad de salir de tucas y comenzar a ejercitarse, dentro de este deporte hay un gran número de participantes que buscan romper o mejorar sus marcas personales. En este trabajo se va a abordar como el entrenamiento de fuerza que es uno de los grandes olvidados de los corredores de fondo y medio fondo es capaz de ayudar y potencializar a la mejora del rendimiento en dichos corredores."pdfspaMEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUDCarreras (Atletismo)--EntrenamientoMaratón--EntrenamientoEjercicio--Aspectos fisiológicosTesis de licenciaturaFuerza muscularCarreras de larga distanciaopenAccess