Flores Floeres, AndreaOlivares Tlalpan, Carlos Aarón2021-04-222021-04-222016-02https://hdl.handle.net/20.500.12371/12596“La presente investigación tiene como objetivo principal incrementar la tonicidad muscular en adolescentes de 12 y 13 años carentes de tono muscular por falta de una estimulación temprana adecuada, mediante la utilización del protocolo de entrenamiento tónico muscular CAOT. La muestra fue proporcionada por mamas asistentes al Gimnasio Sport Planet Gym Fitness & Spinning y preocupadas por el estado físico de sus hijos, solo se seleccionaron 15 adolescentes de entre 12 y 13 años todos varones con falta de tono muscular y carentes de una estimulación temprana adecuada. La hipótesis que se creó fue “Si se elabora un protocolo de entrenamiento tónico muscular para adolescentes de 12 a 13 años carentes de una estimulación temprana adecuada, se incrementará su tonicidad muscular.” El método de investigación fue el experimento con un diseño experimental de control mínimo, para la variable dependiente se ocupó la toma de pliegues cutáneos y perímetros o circunferencias; para la variable independiente se ocupó el protocolo de entrenamiento tónico muscular CAOT que utiliza ejercicios con pesos libres, mancuernas, poleas, barras y maquinas articuladas.”spaMEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUDDeportes--Aspectos fisiológicosCiencias del deporteTesis de licenciaturaTono muscularFuerza muscularEjercicio para adolescentesopenAccess