Browsing by Author "Mejia Zeferino, Vladimir"

Now showing 1 - 1 of 1
  • Tesis de licenciatura
    Valoración de la fuerza del tren inferior en mujeres de la tercera edad que asisten a un programa de activación física en el parque el triángulo de la junta auxiliar Ignacio Zaragoza, Puebla
    (2018-09) Mejia Zeferino, Vladimir
    "En el presente trabajo de investigación se da a conocer el nivel de fuerza del tren inferior de un grupo de señoras de la tercera edad que realizan un programa de activación física en donde se incluyen ejercicios de equilibrio, coordinación, fuerza, recreación, resistencia aerobica y gimnasia cerebral., en el parque el triángulo de la junta auxiliar Ignacio Zaragoza Pue., Puebla, A través de un instrumento que nos permite valorar a cada participante y es el “test de sentarse y levantarse en una silla” de la batería senior fitness tests. La muestra estuvo compuesta por 16 señoras mayores de 60 años. La investigación es cuasi-experimental ya que el investigador en su diseño estadístico fue no aleatorio y nos permitió estudiar una muestra ya conformada y estudiarla a través de un test. Los resultados obtenidos serán de utilidad para todos los cultures físicos, maestros de educación física, instructores, monitores y toda aquella comunidad que se dedique a trabajar con este tipo de población ya que les permitirá saber cómo hacer una valoración y en base a los resultados poder diseñar o planificar algún programa que sea más eficaz y seguro."