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Simetría muscular y lado dominante en los asistentes del gimnasio Smart Fit Puebla
(Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, 2015-11) Rosas Alcaide, Felipe Eliel; MORALES LORENZANA, LIBNI; 897913; CASTILLO DIAZ, DANIEL; 897914
“Un individuo que decide empezar un programa de ejercicios generalmente es por dos motivos principales; uno es por apariencia física y dos por una mejor salud. Independientemente del motivo siempre será necesario acudir a un profesional de la actividad física, para que él pueda orientar y encaminar los objetivos. Actualmente existe un problema bastante común que le ha pasado hasta a los más experimentados entrenadores de un gimnasio y este es el crecimiento que desempeñan los músculos del lado dominante en comparación a los del lado no dominante. Lo cual se le conoce como Asimetría Muscular. Si bien la genética influye mucho al respecto, un entrenamiento planificado, adecuado a las necesidades y el cuerpo de cada individuo, será la clave para lograr un equilibrio en el crecimiento muscular que no propicie asimetrías ni descompensaciones. Bajo esta problemática surge la tarea de caracterizar si verdaderamente existe un crecimiento desigual en los músculos a través de medición antropométrica en las circunferencias del hombro, pectoral, brazo, antebrazo, glúteo, muslo y pantorrilla; para comparar el lado izquierdo con el lado derecho tanto en relajación como en contracción.”