Beneficios del entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento de carrera en corredores de larga distancia

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dc.audiencegeneralPublices_MX
dc.contributorMarciano Mendoza, Alejandra Adriana
dc.contributor.authorBeltrán Sarmiento, José Mauricio
dc.date.accessioned2021-03-25T18:07:16Z
dc.date.available2021-03-25T18:07:16Z
dc.date.issued2020-09
dc.description.abstract"El deporte en la actualidad se ha convertido en un hábito de vida y salud, que ha llevado a las sociedades de todo el mundo a la búsqueda del deporte o del pasatiempo saludable que más sea de su agrado y en el cual se sienta seguro para poder alcanzar la homeostasis tanto física como mental. Dado esta gran búsqueda del deporte predilecto, encontramos a las carreras en asfalto como una de las opciones en las que los seres humanos han encontrado una gran afinidad por la simpleza y comodidad de salir de tucas y comenzar a ejercitarse, dentro de este deporte hay un gran número de participantes que buscan romper o mejorar sus marcas personales. En este trabajo se va a abordar como el entrenamiento de fuerza que es uno de los grandes olvidados de los corredores de fondo y medio fondo es capaz de ayudar y potencializar a la mejora del rendimiento en dichos corredores."es_MX
dc.folio20210204103748-6944-TLes_MX
dc.formatpdfes_MX
dc.identificator3es_MX
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12371/11832
dc.language.isospaes_MX
dc.matricula.creator201213034es_MX
dc.rights.accesopenAccesses_MX
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0es_MX
dc.subject.classificationMEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUDes_MX
dc.subject.dbgunamFuerza musculares_MX
dc.subject.dbgunamCarreras de larga distanciaes_MX
dc.subject.lccCarreras (Atletismo)--Entrenamientoes_MX
dc.subject.lccMaratón--Entrenamientoes_MX
dc.subject.lccEjercicio--Aspectos fisiológicoses_MX
dc.thesis.careerLicenciatura en Cultura Físicaes_MX
dc.thesis.degreedisciplineÁrea de Ciencias Sociales y Humanidadeses_MX
dc.thesis.degreegrantorFacultad de Cultura Físicaes_MX
dc.thesis.degreetoobtainLicenciado (a) en Cultura Físicaes_MX
dc.titleBeneficios del entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento de carrera en corredores de larga distanciaes_MX
dc.typeTesis de licenciaturaes_MX
dc.type.conacytbachelorThesises_MX
dc.type.degreeLicenciaturaes_MX
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