Programa de entrenamiento cognitivo basado en mindfulness para niños en Puebla

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dc.audiencegeneralPublic
dc.contributorHuerta Ramírez, Federico
dc.contributor.authorDíaz Márquez, Sofía
dc.date.accessioned2025-11-24T15:32:25Z
dc.date.available2025-11-24T15:32:25Z
dc.date.issued2024-08
dc.description.abstract"En este trabajo se enfatizó la importancia de introducir la práctica de Mindfulness a finales de la infancia y principios de la niñez, tomando como punto de referencia, los periodos de desarrollo descritos por la Dra. María Montessori. Por lo tanto, la presente investigación, tuvo como objetivo diseñar un programa de entrenamiento cognitivo basado en Mindfulness, que brinde a los niños y niñas de la ciudad de Puebla y a sus cuidadores, una herramienta eficaz, que les ayude a fortalecer la capacidad de la mente para dirigir la atención al momento presente; desarrollando aptitudes que aumenten el equilibrio personal, autocontrol y autorrealización, mediante la práctica continua de actividades lúdicas. El rol de los cuidadores, en este sentido, se describió como un agente guía que estimule al infante a motivarse, a descubrir aspectos de su interior, de su entorno y aprender a utilizarlos para lograr bienestar. El programa se divide en cuatro ejes a realizar consecutivamente y comprende: actividades de relajación y autorregulación; actividades de concientización y reformulación; actividades de concentración; actividades de atracción y conexión. Concluyendo que, con la ejecución continua de dichas actividades, los infantes reforzarán capacidades como mayor tolerancia a la frustración, una relación sana con sus emociones, creencias y pensamientos, hábitos más conscientes, preservación de la consciencia moral; se combatirán la tensión psicológica y el estrés, promoviendo mayor satisfacción en su vida".
dc.folio20250627120113-2058-TL
dc.formatpdf
dc.identificator4
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12371/30557
dc.language.isospa
dc.matricula.creator201025841
dc.publisherBenemérita Universidad Autónoma de Puebla
dc.rights.accesopenAccess
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
dc.subject.classificationHUMANIDADES Y CIENCIAS DE LA CONDUCTA
dc.subject.lccPsicología--Psicología del desarrollo--Psicología infantil--Temas especiales--Cognición
dc.subject.lccPsicología--Psicología del desarrollo--Psicología infantil--Temas especiales--Meditación
dc.subject.lccPsicología--Psicología aplicada--Temas especiales (no contemplados en otras secciones)--Atención plena
dc.subject.lccCognición en los niños--Estudio y enseñanza (Primaria)
dc.subject.lccMeditación para niños
dc.thesis.careerLicenciatura en Psicología
dc.thesis.degreedisciplineÁrea de Ciencias Sociales y Humanidades
dc.thesis.degreegrantorFacultad de Psicología
dc.thesis.degreetoobtainLicenciado (a) en Psicología
dc.titlePrograma de entrenamiento cognitivo basado en mindfulness para niños en Puebla
dc.typeTesina
dc.type.degreeLicenciatura
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