Intervención del ejercicio físico en la salud pélvica y abdominal en mujeres posparto: un estudio de caso
Date
2026-05
Authors
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Publisher
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Abstract
“El posparto inmediato puede cursar con alteraciones abdominopélvicas que afectan la función y la calidad de vida. Se requieren descripciones detalladas, centradas en la persona, sobre la respuesta a intervenciones multicomponente en contextos clínicos reales. El objetivo general es, estimar la magnitud y dirección del cambio intra-sujeto en fuerza del suelo pélvico, resistencia del Core y síntomas relacionados, tras un programa de ejercicio posparto iniciado a los 40 días posteriores al parto. Para ello se realizó un estudio de caso único longitudinal (A–B) realizado en consultorio privado (Libres, Puebla, México). Intervención de 6 meses, 3 sesiones/semana, en cuatro componentes progresivos: reeducación respiratoria e higiene de presiones; técnicas hipopresivas; fortalecimiento abdominal; y estabilización lumbopélvica (Core). Evaluaciones oficiales: pre, intermedia y final; ventanas seriadas (días 39–49, 85–95 y 140– 155) para describir variabilidad intra-sujeto. Variables: resistencia del core (plancha en prono, puente lateral y flexores de tronco; tiempo en segundos), fuerza funcional (Escala de Daniels), y síntomas/impacto (PFDI-20 y PFIQ-7, versiones en español). Análisis descriptivo con cambios absolutos y relativos; relevancia clínica mediante MCID para cuestionarios y juicio clínico (y MDC95 cuando aplique) para variables sin MCID”.
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