Grado de discapacidad en pacientes con lumbalgia antes y después de una intervención educativa con ejercicios de higiene lumbar

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dc.audiencegeneralPublic
dc.contributorSerrano Campos, Flor de Areli
dc.contributorHernández Pineda, Karla
dc.contributor.authorLópez Gárate, Jorge Fernando
dc.date.accessioned2025-05-26T19:53:59Z
dc.date.available2025-05-26T19:53:59Z
dc.date.issued2025-03
dc.description.abstract"La lumbalgia, o dolor en la parte baja de la espalda, es una afección común que puede originarse por causas diversas, como tensiones musculares o condiciones más complejas como hernias discales, afectando significativamente la movilidad y calidad de vida de quienes la padecen. En este contexto, la práctica regular de ejercicios específicos desempeña un papel fundamental no solo en el alivio del dolor, sino también en la prevención de recurrencias, ya que estos ejercicios fortalecen la musculatura que rodea la columna vertebral, mejoran la flexibilidad y fomentan una postura adecuada. Al integrar estos ejercicios en la rutina diaria, se proporciona mayor estabilidad a la espalda, se reduce la rigidez, se amplía el rango de movimiento y se promueve una mayor conciencia corporal que favorece la alineación postural correcta durante las actividades cotidianas. Este enfoque preventivo es especialmente relevante dado el impacto funcional, económico y social que puede tener la lumbalgia, como la necesidad de atención médica frecuente o ausencias laborales. Por ello, adoptar hábitos que incluyan ejercicios de cuidado lumbar permite a las personas participar activamente en el manejo y protección de su salud espinal, reduciendo la posibilidad de desarrollar afecciones crónicas".
dc.folio20250130113343-4543-T
dc.formatpdf
dc.identificator3
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12371/28401
dc.language.isospa
dc.matricula.creator222650070
dc.publisherBenemérita Universidad Autónoma de Puebla
dc.rights.accesopenAccess
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0
dc.subject.classificationMEDICINA Y CIENCIAS DE LA SALUD
dc.subject.lccMedicina (General)--Personal médico y público--Personal médico y paciente--Educación del paciente
dc.subject.lccDolor de espalda--Terapia con ejercicios
dc.subject.lccEjercicios para la espalda--Estudio y enseñanza
dc.subject.lccDolor lumbar--Terapia
dc.subject.lccEvaluación de la discapacidad--Estudios de casos
dc.thesis.careerEspecialidad en Medicina Familiar
dc.thesis.degreedisciplineÁrea de Ciencias Naturales y de la Salud
dc.thesis.degreegrantorFacultad de Medicina
dc.titleGrado de discapacidad en pacientes con lumbalgia antes y después de una intervención educativa con ejercicios de higiene lumbar
dc.typeTrabajo terminal, especialidad
dc.type.conacytacademicSpecialization
dc.type.degreeEspecialidad
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