Eficacia de un programa de ejercicio terapéutico en la disminución del dolor de espalda asociado a actividades laborales en trabajadores de una empresa de moldes

Abstract
"La empresa de moldes donde se realizó el proyecto reporta que más del 70% ha presentado dolor de espalda durante su jornada laboral. El programa de ejercicio terapéutico que se propone tiene como finalidad disminuir el dolor de espalda en esta población a través del fortaleciendo muscular y la flexibilidad articular para mejorar la resistencia en posturas prolongadas, lo que previene lesiones a mediano plazo y concientiza sobre los beneficios del programa de ejercicios como parte de su vida diaria a largo plazo. El conocer cuál es el efecto de un programa de ejercicio terapéutico en la disminución del dolor de espalda nos lleva a justificar el aumento de tiempo de descanso en los trabajadores para poder realizar dicha rutina dentro de la empresa."
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