Calistenia progresiva, método de acondicionamiento físico utilizado en la asignatura de Cultura Física para los grupos de 6to semestre, de la preparatoria Emiliano Zapata de la BUAP
Fecha
2023-01
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Editor
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Resumen
"El presente trabajo de investigación le demuestra al lector y a la comunidad en general, la ganancia de condición física que se puede adquirir en una sesión de cultura física mediante el uso de la calistenia progresiva. Aclarando cierto puntos se establece lo siguiente: en primer lugar la cultura física como materia establece tomo un enfoque cultural y pedagógico estableciendo diferentes ámbitos físicos y recreativos, segundo la calistenia como un modelo de entrenamiento y acondicionamiento físico no utilizado en sesiones de cultura física; así entrando como un método innovador en las sesiones, mediante la planificación correcta haciendo uso correcto del método de sobrecarga progresiva y el tipo de sesión que el docente esté planeando. La presente investigación tiene un enfoque descriptivo basándose en una investigación de tipo método hipotético-deductivo, con un diseño de prueba de campo; con una población de estudio de 6 semestre BM de preparatoria en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, utilizando fichas de observación, pruebas físicas y gráficas para recolectar y analizar los resultados que se obtuvieron durante un periodo de 5 meses, así para poder sustentar el mejoramiento de su condición física y poder sustentar la elaboración de esta tesis".
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