Programa de entrenamiento progresivo a intervalos de alta intensidad y bajo volumen para mejorar el índice de recuperación de frecuencia cardíaca en personas con riesgo de enfermedad cardiovascular entre 40 a 70 años
Date
2020-09
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Publisher
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Abstract
"A nivel mundial la enfermedad cardiovascular (ECV) constituye un grave problema de salud pública mundial por ser la principal causa de muerte en todo el mundo, 1 de cada 3 decesos en el mundo son resultado de ECV, sin embargo, la mayoría de las enfermedades del corazón y derrames cerebrales prematuros son prevenibles. En 2013, la OMS lanzó el plan de acción mundial 25 × 25, una ruta para que los países reduzcan la mortalidad prematura relacionada con las ENT en un 25% para 2025. Para contribuir a este plan de acción mundial, como fisioterapeuta es de suma importancia vigilar que la actividad física deba tener una dosificación o prescripción de acuerdo a las características de cada persona, sin embargo, la mayoría de las persona realizan actividad física sin una prescripción adecuada ni con una adaptación previa al ejercicio, por ello, como fisioterapeutas es de suma importancia realizar protocolos de entrenamiento que sean progresivos, adaptados y supervisados a las características de cada individuo. El objetivo es comprobar que el programa de entrenamiento progresivo a intervalos de alta intensidad y bajo volumen reduce el nivel de riesgo de ECV asociado a una mejora del HRR".
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