Comportamiento de la potencia en miembros inferiores ante la exposición a un entrenamiento vibratorio de cuerpo completo y entrenamiento isométrico en jóvenes universitarios
Date
2020-01
Authors
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Publisher
Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Abstract
“La realización de ejercicios bajo la acción de estimulaciones vibratorias, son un nuevo método de entrenamiento neuromuscular que se aplica tanto en atletas como en terapias para prevenir la osteoporosis (Rittweger, Beller, Felsenberg, 2000; Verschueren y cols., 2004). Las vibraciones mecánicas (VM), dependiendo de su frecuencia y amplitud, de la duración de las sesiones y del tiempo durante el cual se mantiene su aplicación, tienen diversos efectos en diferentes niveles del organismo como estimulación de numerosos receptores cutáneos y husos musculares (Cordo y cols., 1995), por lo que resulta por demás interesante investigar cómo responde el cuerpo a las diversas variables que se pueden aplicar en este tipo de entrenamiento. El entrenamiento vibratorio se basa principalmente en la transmisión de estímulos vibratorios a través del organismo mediante una plataforma vibratoria. Esta vibración activara una serie de receptores sensoriales, especialmente los husos musculares a través del estiramiento, que provocaran la activación refleja de las motoneuronas alfa y consecuentemente un reflejo tónico responsable de la contracción muscular refleja (Martin BJ, Park HS,1997., Mester J, Kleinöder H, Yue Z. 2006). Además, el efecto de la vibración no se limita a los husos musculares del musculo vibrado, sino que también afecta a los músculos próximos al mismo (Kossev A, Siggelkow S, Kappels HH, Rollnik JD., 2001).”
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